Tips voor mooie zomerbenen

1. Train je spieren

Er zijn een aantal eenvoudige oefeningen die je benen gespierder en slanker maken. Ideaal is wanneer je deze oefeningen vijftien keer na elkaar doet, zonder pauze. Doe in sessies van drie, ongeveer vier keer per week.

2. Draag hoge hakken

De makkelijkste manier om je benen lang en slank te maken, zijn een paar zeer hoge hakken. En volgens David Kirsch, de trainer van onder meer Heidi Klum, zijn hakken prima geschikt om je gespierde kuitspieren te bezorgen. ‘Als je goed kan lopen op hakken –geen plateauzolen!- kan je je been de perfecte vorm geven’, aldus Kirsch.

3. Ga voor een kleurtje

Niet zo handig met zelfbruiner? Probeer dan met een hydraterende getinte crème.

Lancaster Bronzing Beauty Legs, 26,10 euro. De crème bevat kleine pigmenten, die vrijkomen bij het uitsmeren en je benen een zonnige gloed geven. Afwasbaar in de douche.

Biotherm, zonverzorging, 25 euro. Hydrateert 24 uur, geeft een natuurlijke gouden teint en ruikt lekker.

Givenchy, Mister Radiant Body, 35 euro. Bevat gouden pigmenten die zorgen voor een instant sunkissed effect.

Sisley, Phyto Touche Gel Teinte Corps, 67 euro. Crème zonder bruinen zonder zon die de benen hydrateert en een bruin kleurtje geeft.

4. Verleng je benen optisch

Nude pumps doen je benen langer lijken, maar ook bruine nagellak op je tenen kan ze optisch verlengen.

Miu Miu, 450 euro

Charlotte Olympia, 665 euro

See by Chloé, 275 euro

OPI, 13,50 euro

Deborah Lippmann, 18 euro

(TB)